Cinq facteurs clé pour éviter un quart des cancers colo-rectaux

Selon une étude danoise menée chez 55 000 sujets et publiée récemment dans le British Medical Journal*, le cancertumeur constituée par la prolifération anarchique de cellules anormales qui envahit les structures avoisinantes et qui produit des métastases. Adjectif : cancéreux. Source colo-rectal pourrait être évité dans un quart des cas, tout simplement en adoptant une bonne hygiène de vie : statut non fumeur, activité physique d’au moins 30 minutes par jour, consommation d’alcool modérée, tour de taille inférieur à 88 cm pour les femmes et à 102 cm chez les hommes et  alimentation saine (suffisamment de fruits, de légumes et de fibres, pas trop de viande rouge ni de graisses).

Les épidémiologistes danois ont également montré que si l’ensemble de la population améliorait son mode de vie en faisant des efforts sur une seule de ces règlesvoir menstruation. Adjectif : réglée. Source, 13 % des  cancers colo-rectaux pourraient être évités.

*BMJ 2010 ; 341 : c5504