Faire du sport réduit le risque de cancer du sein à tout âge.

Les résultats sont importants puisqu'ils reposent sur plus de 3000 femmes âgées de 20 à 98 ans, suivies depuis 1993 dans le Long Island Breast Cancertumeur constituée par la prolifération anarchique de cellules anormales qui envahit les structures avoisinantes et qui produit des métastases. Adjectif : cancéreux. Source Study Project. On connaissait déjà l'effet bénéfique de l'activité physique sur le risque de cancer du sein mais Lauren McCullough (Université de Caroline du Sud) a précisé les choses. Le bénéfice le plus important concerne les femmes qui s'exercent de 10 à 19 heures par semaine. En faisant une activité modérée à intense, elles réduisent de 30% leur risque de cancer du sein.

10 à 19 heures par semaine

Mais la scientifique signale aussi que tout le bénéfice semble s'effacer pour les femmes qui ont pris du poids. Par contre, la bonne nouvelle est que même les femmes qui se mettent à faire de l'exercice après la ménopausepériode génitale caractérisée par l'arrêt des règles, et correspondant à l'interruption de l'activité ovarienne. Cette période s'accompagne généralement de bouffées de chaleur, de régression des caractères sexuels et de perturbations psychiques et hormonales. Adjectifs : ménopausique, ménopausée. Source peuvent escompter un bénéfice similaire en faisant du sport 10 à 19 heures par semaine. Or, le risque de cancer du sein est croissant avec l'âge. A 40 ans, une femme a 1,6% de risque d'avoir un cancer du sein dans les dix ans qui suivent. A 50 ans, ce risque est de 2,4% et à 60 ans, il est de 3,6%.

Ne pas grossir

L'étude publié en ligne dans Cancer, la revue de l'association américaine du cancer confirme qu'à tout âge, une femme a intérêt à avoir une activité, pas forcément très intense du moment qu'elle est régulière. A condition, toutefois de ne pas grossir pour ne pas perdre le bénéfice métabolique de son activité.

Source : Cancer