Dossier pédiatrie: Les rythmes de l’enfant

14/10/2010
par Dr Annie DUMONCEAU
L’équilibre entre le temps de l’école, le temps du repos, celui des repas, les vacances, les activités sportives et culturelles est fondamental pour la construction de l’enfant.

Sommaire du dossier

 
Première partie du dossier: Rythmes scolaires : l’idéal existe-t-il ?
Tous les experts soulignent l’importance d’harmoniser le temps scolaire et les rythmes biologiques de l’enfant.
 
Deuxième partie du dossier: Le sommeil, un élément essentiel des rythmes de l’enfant
Le rythme veille-sommeil ne cesse d'évoluer, de la période fœtale à l'adolescence.
 
Troisième partie du dossier: Rythmes alimentaires : 4 repas équilibrés par jour
Pour bien grandir, votre enfant a besoin d’une alimentation équilibrée, répartie entre 4 repas pris à horaires réguliers.
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