Après un cancer, l'activité physique réduit le risque de récidive

En reprenant les études publiées sur l'influence du sport sur la santé, et en particulier le risque de récidiveréapparition d’une maladie après sa guérison. Adjectif : récidivant. Voir réinfection. Source après un cancertumeur constituée par la prolifération anarchique de cellules anormales qui envahit les structures avoisinantes et qui produit des métastases. Adjectif : cancéreux. Source, le Macmillan Cancer support conclut qu'il faut activement recommander l'activité physique à tous les malades (du diagnostic aux stades ultérieurs). Lorsque les conseils sont adaptés aux patients (notamment selon leur âge) et tiennent compte des effets secondaires potentiels, le bénéfice est évident.

Pour le cancer du sein, le risque de récidive est réduit de plus de 40 % et le risque de mourir de ce cancer (mortalitéfréquence des décès recensés dans une période donnée par rapport à la population totale. Source) est diminué de 34 %. Le bénéfice apparait pour les femmes qui font au moins 2h30 d'activité physique modérée par semaine.

Pour le cancer colorectal (colon ou rectum), il faut avoir au moins 6 h d'activité physique modérée par semaine pour obtenir une réductionremise en place d’un organe, d’un membre, d’une articulation ou d’une hernie déplacée. Adjectif : réduit. Verbe : réduire. Source de moitié ( !) du risque de récidive.

Pour le cancer de la prostate, le risque d'en mourir est diminué d'environ 30 % en faisant 3 h d'activité physique modérée par semaine.

Les études montrent également que des exercices à faire à la maison dans certains cancers à des stades très avancée (sein, prostate) améliorent également le bien-être, le confort de vie et réduisent la fatigue qui accompagne le cancer et son traitement.

Pour en savoir plus : le rapport du Dr Anna Campbell (Université de Dundee), de Jo Foster (Macmillan Cancer Support) et du Dr Clare Stevinson (Université de Loughborough) est accessible gratuitement (en anglais) à l'adresse suivante :

http://www.macmillan.org.uk/Documents/AboutUs/Commissioners/Physicalactivityevidencereview.pdf