Faire 3 heures de sport par semaine réduit le risque d’infarctus

Une équipe de la Harvard Medical School qui vient d'être publiée dans la revue American College of Sports Medicine confirme les bienfaits du sport. Les chercheurs ont collecté le sang de plus de 18 000 hommes avant d'observer ce qui leur arrivait sur une période de 10 ans. Dans cet intervalle, 454 hommes ont fait un infarctusnécrose d’un tissu résultant d’un apport sanguin insuffisant (infarctus du myocarde). Adjectif : infarci. Source du myocarde, mortel ou non. En croisant les données de leurs prise de sang avec leur niveau d'activité, les auteurs de l'étude ont pu constater une diminution de 22 % du risque d'infarctusnécrose d’un tissu résultant d’un apport sanguin insuffisant (infarctus du myocarde). Adjectif : infarci. Source du myocarde parmi ceux qui faisaient au moins 3 heures de sport par semaine.

Cet effet bénéfique d'une activité physique intense et régulière, remarque les chercheurs, s'explique en partie par les effets métaboliques (= sur l'organismeensemble des organes constituant un être vivant. Synonyme : corps humain. Source) du sport notamment l'augmentation du taux de HDL-cholestérol (protecteur) mais aussi par des effets favorables sur les taux de vitamine D ou d'HbA1c (reflet des glycémies).